CAMINO A UNA VIDA PLENA 4º movimiento [AIRE] Vitalidad consciente: fluir y disfrutar con flexibilidad

CAMINO A UNA VIDA PLENA 4º movimiento [AIRE] Vitalidad consciente: fluir y disfrutar con flexibilidad

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1. El Yo fluido: atención, curiosidad, disfrute

1.1: AIRE: fluir y disfrutar con flexibilidad

1.2: curiosidad, atención y disfrute

1.3: El yo fluido

1.4: Frases inspiradoras

1.5: Meditación guiada: cuerpo relax

1.6: Abrir la voz: mariposa

1.7: Tareas 1

2. Creatividad e inspiración

2.1: Creatividad e inspiración

2.2: Frases inspiradoras 2

2.3: Respiración creativa

 (00:04:13)

2.4: Conexión con la fuente

2.5: Tareas 2

3. Juego y flexibilidad

3.1: Jugar y vivir

3.2: Meditación guiada: "Mi niño/a vital"

3.3: Flexibilidad

3.4: Meditación guiada: "Explorando la flexibilidad del ser"

3.5: Frases inspiradoras 3

3.6: Tareas 3

4. Improvisación

4.1: Improvisación

4.2: Meditación guiada: "Fluir en la vida"

4.3: Frases inspiradoras 4

4.4: Tareas 4

 Duración del curso: 0h.
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